Früher gab's sowas nicht

00:00:00: Hallo, heute ist Modi Mittwoch.

00:00:03: Also für uns nicht, für uns ist heute Fati Freitag.

00:00:07: Martin freut sich sehr, dass ihr einfach reinsprechen darf, das Intro.

00:00:12: Aber ich war ein bisschen lost gerade.

00:00:14: Ja, da siehst du, das ist ganz schwierig.

00:00:16: Mir gibt das eher so, ich hab da so ein bisschen wie körperliche Schmerzen.

00:00:21: Weil ich nicht dafür bin, aber die Abstimmung war bisher ziemlich eindeutig.

00:00:28: Ich hab eine Abstimmung gemacht auf Spotify.

00:00:31: Weil Intros sind einfach so ein bisschen cringe auch.

00:00:34: Ich hab gestern so ein Podcast angefangen.

00:00:39: Aber ich konnte den nicht anfangen, weil ich das Intro so cringe fand.

00:00:44: Vielleicht muss man auch zuerst reden und dann Intro, damit die Leute halt ...

00:00:48: Ja, das machen die meisten.

00:00:50: Man muss zuerst reden und dann Intro, vielleicht müssen wir das ändern.

00:00:54: Okay, ich liebe mein Intro.

00:00:56: Ich mach mir halt so ein richtig heftiges Intro, weil es so lustig ist.

00:01:00: Hm, na sehn, ich liebe mein Intro.

00:01:03: (Lachen)

00:01:04: Na ja, es ist schon ...

00:01:06: Aber was bringt das, wenn das Intro Leute abschreckt,

00:01:08: dann bringt das ja nichts, dass du es magst.

00:01:11: Abschrecken, schreckt es euch ab? - Ja, mich schreckt es ab.

00:01:14: Intros schrecken mich tatsächlich ab.

00:01:16: Das hat für mich so ein Level von Boomer cringe.

00:01:19: Hm.

00:01:21: Ach Mann. - Deshalb mein ich ja.

00:01:23: Ja, der nächste Tiefschlag, der erste Tiefschlag,

00:01:28: ist passiert, dass ich hier rumgräumt hab für die Aufnahme

00:01:32: und dann einfach ein Glas umgestoßen hab.

00:01:34: Und dann hat sich das Wasser, was da drin war,

00:01:37: sich bei den ganzen Tisch ergossen.

00:01:39: Eigentlich ist das so nicht richtig, der ganze Tisch,

00:01:42: aber vor allem mein Sitzplatz und mein Lieblings-Notizbuch.

00:01:46: Aber das erkennt Tiefschlag für dich, sondern eher für mich.

00:01:49: Na ja, mir tut's leid für dein Notizbuch,

00:01:51: aber es wurde zumindest so die ganzen technischen Sachen,

00:01:55: die hier noch sind, die sind alle verschont geblieben,

00:01:58: tö tö tö und Schaden hat wirklich nur das Notizpülglein genommen.

00:02:03: Meine erste Impuls war extrem sauer auf Martin zu sein.

00:02:06: Da dachte ich so, nee, wenn Martin jetzt mein Kind wäre,

00:02:10: wäre ich auch nicht sauer.

00:02:12: Dann würde ich sagen, Fehler passieren.

00:02:14: Deshalb hab ich Martin's Gefühle begleitet.

00:02:17: Daran hab ich gemerkt, dass sie gar nicht begeistert ist.

00:02:20: Das ist ganz typisch.

00:02:22: Fehler passieren, das ist gar nicht schlimm.

00:02:25: So betonzucker-süß darauf reagiert hast.

00:02:28: Nein, das stimmt.

00:02:30: Es hat mir aber dann wirklich geholfen.

00:02:32: Ich hab dann selbst dran geglaubt.

00:02:34: Und ich muss sagen, das hat sich auch nicht geändert.

00:02:37: Ich fühle keinen Roll.

00:02:39: Ja, das ist toll. Okay, dann können wir ohne Hass ...

00:02:42: Kein Roll, das ist toll.

00:02:43: ... können wir ohne Hass in die Folge starten.

00:02:46: Das ist auch richtig schön.

00:02:48: Als ich zur letzten Folge kam, viel Feedback.

00:02:51: Und zuerst kam das Feedback,

00:02:54: dass ich in der letzten Folge Fabige gesagt hab.

00:02:57: Dafür möchte ich mich entschuldigen,

00:02:59: weil der Begriff "Fabige" ist rassistisch.

00:03:01: Kannst du mir erklären, warum?

00:03:03: Ja, genau, das möchte ich jetzt erklären.

00:03:06: Weil ich wusste das nicht.

00:03:08: Ah ja, okay, mir war das auch nicht so stark bewusst.

00:03:11: Und zwar ist das aus dem historischen Kontext,

00:03:14: weil Fabige so aus der damaligen Rassenlehre kommt.

00:03:18: A.

00:03:19: B ist es rassistisch, weil der dann von Kolonialisten

00:03:24: weiterverwendet worden ist bei der Kolonisierung.

00:03:27: Da ist uns halt einklar, dass die Europäer

00:03:31: sich als höherwertige Menschen gesehen haben.

00:03:34: Also ist es auch dadurch schon ein abwertender Begriff,

00:03:37: weil alle anderen Menschen nicht gleichwertig waren

00:03:41: für die Kolonialisten.

00:03:43: Und dann wurde es halt auch während der Rassentrennung

00:03:47: benutzt.

00:03:48: Und es war halt nie eine Selbstbezeichnung von BpoC.

00:03:52: Okay, ja genau.

00:03:53: Aber BpoC heißt ja auch Black and People of Color.

00:03:57: Genau, aber das ist was anderes.

00:03:59: Ja, das kann man nicht als Übersetzung zählen lassen.

00:04:03: Aber Gable ist eine Übersetzung?

00:04:04: Von BpoC.

00:04:06: Mhm.

00:04:07: Naja, wüsste ich jetzt nicht.

00:04:09: Also schwarz kann man, glaub ich sagen.

00:04:11: Schwarz soll man sagen, ja.

00:04:12: Genau.

00:04:13: Und dann ansonsten BpoC.

00:04:15: Und natürlich wäre irgendwie ...

00:04:17: BpoC dann ...

00:04:18: B is ja für Black.

00:04:20: Ach so, ja, okay.

00:04:21: Genau, also das noch mal, um richtigzustellen.

00:04:24: Ich denke, das ist auch was, dass viele nicht auf den Schirm haben.

00:04:28: Ich kann mich auch daran erinnern, du hast irgendwo schwarz gesagt.

00:04:32: Und dann gab es auch mindestens eine Person, die geschrieben hat,

00:04:35: warum sagst du schwarz?

00:04:37: Das ist doch total ... Sag doch bitte farbige.

00:04:39: Nein, nicht farbige sagen.

00:04:41: Schwarz ist okay.

00:04:42: Das ist der Begriff, den auch eben ...

00:04:45: Voramerikaner kann man so sagen, oder?

00:04:47: Ja, es ist halt Black Lives Matter auch genau.

00:04:50: Also den schwarzen Personen als selbst bezeichnet werden.

00:04:53: Genau, die haben sich selbst diesen Namen gegeben.

00:04:55: Genau, deshalb ist es in Ordnung.

00:04:58: Darf ich noch kurz eine Buchempfehlung zu diesem Thema?

00:05:01: Ja.

00:05:02: Ich hab jetzt auch noch nicht so viel dazu gelesen.

00:05:05: Auf jeden Fall das Büchlein, das Bücher.

00:05:08: (Sie lacht.)

00:05:09: Das Buch von Emilia Rock, "Why We Matter",

00:05:12: aber da geht's halt nicht nur um Rassismus,

00:05:15: aber so als Einstieg kann ich auf jeden Fall das Buch ...

00:05:18: "Was weiße Menschen nicht über Rassismus hören wollen,

00:05:21: aber wissen sollten empfehlen."

00:05:23: Ich finde, das Buch vor allem nicht,

00:05:26: haben wir das irgendjemandem ... - Ja, das steht da.

00:05:28: Das ist mir wieder eingefallen, aber ... - Ja, das steht da auch.

00:05:32: Okay. - Ja.

00:05:33: Und jetzt nächstes, ich glaub, das ist dir unterlaufen.

00:05:36: Ich hab's gar nicht so richtig gemerkt.

00:05:39: Aber wir hatten ja gesagt,

00:05:40: dass Kinder jetzt durch Nagelack nicht irgendwie trans werden oder so.

00:05:45: Und ich glaub, da ist uns der Fehler unterlaufen,

00:05:48: dass wir dann trans-Junge gesagt haben.

00:05:50: Weil man trans-Menschen immer mit dem Geschlecht,

00:05:53: dass sie ausdrücken wollen oder dass sie sein möchten,

00:05:56: natürlich anspricht.

00:05:58: Also, wir wissen das eigentlich auch, wir tun das ...

00:06:01: Mir ist das gar nicht aufgefallen. - Mir ist das auch nicht aufgefallen.

00:06:04: Aber die Nachricht kam ... - Das war nur ein Versprecher.

00:06:07: Auch für alle, die uns zuhören.

00:06:10: Es ist ganz wichtig, wenn ein biologisch-männlich-kategorisierter

00:06:17: Mensch gerne weiblich sein möchte,

00:06:19: dann sagt man trans-Frau oder trans-Mädchen.

00:06:23: Ähm, genau. - Ja.

00:06:24: Also, das ist wichtig, weil das ist ansonsten ...

00:06:28: für die Personen irgendwie ein Tiefschlag.

00:06:31: Das ist dann nicht ... nicht nett, nicht okay.

00:06:34: Also, trans ist ja quasi das Geschlecht.

00:06:36: Ähm, mit dem man sich identifiziert.

00:06:39: Also, wenn ich jetzt als ...

00:06:41: Wenn ein Kind bei der Geburt das Geschlecht "Junge" zugewiesen bekommt,

00:06:45: sich aber als Mädchen identifiziert, dann ist es ein Trans-Mädchen.

00:06:49: Wenn ein Junge bei der Geburt das Geschlecht "Männlich" zugewiesen bekommt

00:06:54: und aber sich auch weiterhin als Junge fühlt,

00:06:57: also sich als Junge identifiziert, dann ist es ein "Cis"-Junge.

00:07:01: Genau. Genau, dafür gibt's Trans und Cis.

00:07:04: Und das ist auch eine gute Überleitung.

00:07:06: Wir hatten letzte Folge gefragt nach Nachrichten von queeren Menschen,

00:07:10: so von eigenen Erfahrungen.

00:07:12: Da haben wir sehr, sehr viele Nachrichten bekommen,

00:07:15: die sehr, sehr informativ waren.

00:07:17: Und ich hab mir das ... es war eine Freude, für mich das durchzulesen.

00:07:21: Und ich freu mich einfach so sehr, dass so viele Nachrichten kommen.

00:07:25: Und wir auch so ...

00:07:26: so viele Informationen so aus erster Hand bekommen können.

00:07:30: Das find ich ganz toll.

00:07:32: Also, wir können hier echt super viel von euch lernen.

00:07:35: Genau, und ich dachte, ich versuche jetzt mal,

00:07:38: das alles irgendwie zu bündeln ...

00:07:40: ähm, in eine kleine Lehrstunde, was ...

00:07:45: was dieses Thema angeht.

00:07:47: (Lachen)

00:07:48: Und ich versuch das einfach mal ganz kurz.

00:07:50: Für mich so die Basics, die ich sehr wichtig finde,

00:07:53: euch mal nahzubringen.

00:07:55: Und zwar hatten wir gesagt, es gibt Geschlechtsidentität.

00:07:58: Das wäre jetzt zum Beispiel Trans und Cis.

00:08:01: Und es gibt Geschlechtsausdruck.

00:08:02: Das wäre jetzt, ob ich jetzt mich selbst maskulin ...

00:08:06: Kleide, maskulin, Ausdrücke oder Feminine oder Androgyn.

00:08:10: Und dann gibt es noch Orientierungen,

00:08:13: das sind Anziehungen, also,

00:08:15: von welchen Menschen du dich angezogen fühlst.

00:08:17: Und die kann man auch noch mal kategorisieren.

00:08:20: In romantisch und sexuell.

00:08:23: Das wär ... ähm ...

00:08:25: nach dem Split Attraction-Modell.

00:08:28: Sexuell wäre natürlich zu was für Menschen,

00:08:31: du dich sexuell hingezogen fühlst und romantisch.

00:08:34: Zu welchen Menschen du dich romantisch,

00:08:36: also auf Beziehungs- und Liebes- oder ja, romantisch,

00:08:39: mit Liebe hingezogen fühlst.

00:08:41: Und für jede diese Orientierungen gibt es dann

00:08:44: verschiedene Richtungen, in die das schlagen kann.

00:08:47: Und auch beide Sachen sind völlig voneinander getrennt

00:08:51: und können irgendwie sich überlappen

00:08:53: in verschiedene Richtungen zeigen.

00:08:55: Und alles kann total individuell ausgeprägt sein.

00:08:58: Ähm, und zwar geht's dann bei ...

00:09:01: jeweils bei romantisch und sexuell gibt es dann hetero.

00:09:04: Also, hetero-sexuell können wir alle was mit anfangen.

00:09:07: Hetero-romantisch gibt es auch, es gibt dann Homo.

00:09:11: Es gibt Pan, das wär so bisexuell, bi-romantisch.

00:09:15: Aber Pan ist ein bisschen ...

00:09:17: heißt eigentlich das Gleiche, aber nimmt so ein bisschen

00:09:20: die Binarität raus. - Nee, das nimmt weniger.

00:09:22: Genau. - Das hat jeder Mensch mit gemeint.

00:09:24: Zum Beispiel auch nicht binäre Menschen mit eingeschlaßen.

00:09:28: Es gibt Pan, romantisch-Pan, sexuell.

00:09:30: Oder intersexuelle Menschen, das ist ja noch mal was anderes.

00:09:33: Ja, das ist noch mal was anderes.

00:09:35: Dann gibt es A-Romantisch und A-Sexuell.

00:09:38: Und also, das wär jetzt, wenn man keine Liebe

00:09:41: oder keine romantische Romantik gegenüber Menschen empfindet

00:09:45: oder wenig.

00:09:46: Und auch auf der sexuellen Ebene A-Sexuell-Währheit

00:09:49: keine oder wenig sexuelle Anziehung.

00:09:53: Ähm, es muss nicht heißen, dass man gar keinen Sex hat

00:09:56: oder gar keinen Verlangen hat.

00:09:58: Und da gibt es auch verschiedenste Ausprägungen.

00:10:01: Und der Gegensatz zu A-Romantisch wär dann allo-sexuell und alloromantisch.

00:10:06: Also allo-sexuell ist man,

00:10:08: wenn man halt sexuelle Anziehung gegenüber Menschen verspürt.

00:10:12: Und dann gibt es auch noch so für spezielle Gruppen,

00:10:15: von denen man sich angezogen fühlt,

00:10:18: gibt es auch noch mal verschiedene Präfixe.

00:10:20: Zum Beispiel gibt es Skolio, also, nur um ein paar Beispiele zu nennen,

00:10:25: Skolio, romantisch oder sexuell,

00:10:28: dann fühlt man sich angezogen von zu nichtbinären Menschen.

00:10:32: Es gibt beispielsweise Gynosexuell-Romantisch,

00:10:35: da fühlt man sich angezogen zu Frauen und Weiblichkeit.

00:10:40: Und es gibt zum Beispiel auch so, ja, hingezogen fühlen zu Eigenschaften,

00:10:45: das sind eigentlich alles Eigenschaften von Menschen,

00:10:47: aber es gibt zum Beispiel so Sapio, sexuell, romantisch,

00:10:51: da fühlt man sich zu intelligenten Menschen angezogen,

00:10:54: jeweils sexuell oder romantisch.

00:10:55: Und das gehört alles zum queeren Spektrum.

00:10:58: Genau, also das gehört alles zum Spektrum.

00:11:00: Wie gesagt, das kann alles irgendwie ineinander übergehen,

00:11:03: das kann auch die verschiedensten Ausprägungen haben.

00:11:06: Also ich hab so viele verschiedene ...

00:11:09: Nachrichten, so viele verschiedene ...

00:11:12: Ausprägungen und Erscheinungsformen ...

00:11:15: geschildert bekommen.

00:11:17: Ich hab ja das letzte Mal erzählt,

00:11:19: dass ich halt eine Person erst kennenlernen muss,

00:11:21: die ich quasi sexuell attraktiv finde.

00:11:24: Und das fand ich ...

00:11:25: Also das war mir schon klar, dass das demisexuell heißt.

00:11:30: Mhm.

00:11:31: Ich weiß nicht, ob man sich als so was auttet.

00:11:33: Es fühlt sich für mich jetzt nicht irgendwie nach was an,

00:11:37: wozu man sich autten muss oder ... keine Ahnung was.

00:11:39: Sondern eher so als, ah ja, so, das beschreibt meine Persönlichkeit.

00:11:43: Aber was ich sehr spannend fand, war,

00:11:45: dass es zum asexuellen Spektrum quasi gehört.

00:11:48: Aber im Prinzip macht das für mich auch so ein bisschen Sinn,

00:11:51: also ich hab alleine schon Schwierigkeiten damit jetzt auch ...

00:11:55: Also alle Menschen, die ich nicht wirklich sehr stark liebe,

00:11:59: anzufassen.

00:12:00: Also nicht auf einer sexuelle Ebene,

00:12:02: sondern auch so was wie ...

00:12:04: Also meine Kinder den Abend zu nehmen oder meine Mutter den Abend zu nehmen

00:12:08: oder auch irgendwie, keine Ahnung, meine Schwester oder mein Mann.

00:12:11: Das ist für mich alles gar kein Problem.

00:12:14: Aber wenn meine ...

00:12:15: Also wenn eine Freundin von mir weint

00:12:18: und ich weiß, sie muss getröstet werden

00:12:20: und ich will sie auch trösten,

00:12:22: dann ist es für mich trotzdem eine Überwindung,

00:12:24: sie in den Armen zu nehmen.

00:12:26: Ich mach das dann gerne, aber es ist nicht so,

00:12:28: dass es natürlich von mir kommt, weil es eigentlich so eine körperliche

00:12:31: Austausche ist, der mir schwerfällt.

00:12:33: Ja, genau, was Marlis beschreibt, könnte oder passt halt zu Demisexualität.

00:12:37: Ähm, was, wie du gesagt hast, ein ...

00:12:41: zu dem asexuellen Spektrum gehört.

00:12:43: Und, ähm, das heißt einfach, dass man jetzt nicht Sex mit Menschen

00:12:47: oder auch körperliche Nähe mit Menschen haben kann,

00:12:51: die man nicht kennt oder liebt.

00:12:54: Auch in verschiedensten Ausprägungen.

00:12:56: Aber das heißt natürlich nicht, dass wir keinen Sex haben,

00:12:59: sondern ich hab auch ...

00:13:00: Ich weiß, dass meine Mutter jetzt hört, aber whatever.

00:13:03: Sexuelles Interesse dann eben an Menschen, die ich halt ...

00:13:07: zu denen ich mich auch auf einer mentalen Ebene

00:13:09: quasi sehr stark hingezogen fühle.

00:13:11: Also zu denen ich eine Verbindung spüre. - Ja.

00:13:14: Ja. - Genau.

00:13:15: So was wär demisexuell, gibt da wieder ...

00:13:17: Ich find's spannend, dass das auch schon so asexuell zählt.

00:13:21: Unter asexuell hätte ich mir eher vorgestellt,

00:13:23: dass Menschen gar keinen sexuelles Verleihung haben.

00:13:26: Genau, deshalb, dass das geht, dass das alles ein Kontinuum.

00:13:30: Und man kann das gar nicht so strikt voneinander abgrenzen, alles.

00:13:34: Und das ist auch gar nicht so wichtig,

00:13:36: alles strikt voneinander abzugrenzen.

00:13:39: Weil ich glaube, diese ganzen Bezeichnungen und Labels

00:13:42: sind vor allem dafür wichtig,

00:13:44: dass sich Leute damit identifizieren können und wissen,

00:13:47: okay, es gibt noch andere Menschen, denen es auch so geht.

00:13:50: Aber ich dachte halt, ich persönlich wär halt nicht auf die Idee gekommen,

00:13:54: dass das nicht normal ist.

00:13:55: Aber vielleicht denk ich da auch nicht so sehr drüber nach,

00:13:58: aber für mich ist es halt eher ein bisschen komisch,

00:14:01: wenn man quasi auf die Straße geht und sich bei jedem Typen der vorbei läuft,

00:14:05: denkt so, mit dem würde ich jetzt gerne knickknack, rambazzamba.

00:14:08: Ja. - Techtelmächtel.

00:14:09: Weiß ich auch nicht, was jetzt noch ...

00:14:12: normal so ... - Ja.

00:14:14: Aber ich ... - Dazu fand ich, dass ...

00:14:16: da gibt's ein Video von Jonas Amstass, ein YouTuber,

00:14:19: zu diesem ...

00:14:21: diese Reality-Doku da auf Netflix. Weißt du noch, wie die heißt?

00:14:27: Ach ja, diese Sex-Dings da ...

00:14:29: Wo die irgendwie ...

00:14:30: irgendwelche superhypersexuellen Menschen auf so eine Insel gehygelt waren.

00:14:36: Wie heißt das denn "Law Island" oder kann es sein?

00:14:39: Nee, irgendwie, nee, das ist was anderes.

00:14:41: Ach, ich weiß auch nicht mehr, wie es heißt.

00:14:44: Das war richtig weirder Shit.

00:14:45: Ja, auf jeden Fall das Video verlinken wir euch noch mal,

00:14:48: weil er geht auch noch mal sehr darauf ein,

00:14:50: wie Sexualität eigentlich dargestellt wird in unserer Gesellschaft,

00:14:54: was eigentlich normal ist und was nicht.

00:14:56: Beziehungsweise was, als normal dargestellt wird

00:14:59: und was halt wirklich normal ist.

00:15:00: Ja, diese Serie ist einfach ...

00:15:02: Hypersexualisierung von allem. - Das ist so crazy einfach.

00:15:05: Aber das ist ja medial sehr oft so,

00:15:07: dass alles irgendwie hypersexualisiert wird.

00:15:10: Ja, total.

00:15:11: Ach, ich war noch nicht ganz fertig,

00:15:13: weil es gibt noch weitere Anziehungen.

00:15:15: Es gibt außerdem noch queerplatonische Anziehungen.

00:15:19: Die finde ich sehr wichtig,

00:15:21: weil das damit identifizieren sich vor allem aromantische Menschen,

00:15:26: die dann Beziehungen eingehen,

00:15:30: die dann wirklich auch tiefe Beziehungen eingehen können

00:15:33: mit Menschen, aber halt ohne Romantik

00:15:36: diese queerplatonische Anziehung beziehung schließt Liebe mit ein,

00:15:43: aber ohne romantische Liebe.

00:15:45: Und es gibt außerdem noch ästhetische Anziehungen.

00:15:48: Das heißt, das wäre, dass man sich nur,

00:15:50: oder dass man nur bestimmte Eigenschaften und Gruppen schön findet,

00:15:54: aber das ist ...

00:15:55: hab ich, was ich mitbekommen hab, ist das umstritten

00:15:58: und kann auch problematisch sein.

00:16:00: Jetzt bin ich auch fertig mit meiner kurzen Einführung

00:16:03: für Fortgeschrittene vielleicht.

00:16:05: Die Serie heißt "Too Hard To Handle".

00:16:08: Da geht's darum, dass Leute, die normschön sind,

00:16:12: auf so eine Insel gekart werden

00:16:14: und so hat irgendwie ein Preisgeld hängt quasi so ein bisschen,

00:16:19: so wie bei dieser Serie mit diesen Mördern worden.

00:16:24: Wie heißt denn die jetzt schon? - Ich hab keine Ahnung.

00:16:27: Erklär einfach die Serie. - Da gibt's halt so ein Preisgeld.

00:16:31: Jedes Mal, wenn die halt Sex miteinander haben

00:16:33: und die halt in den Team werden, wird was von dem Preisgeld abgezogen.

00:16:37: So hab ich das verstanden.

00:16:38: Die dürfen halt einfach nicht sexuell aktiv sein.

00:16:41: Und es wird halt dann so, ich hab den gesehen,

00:16:43: das fällt mir so schwer, ich weiß nicht, wie ich das durchstehen soll.

00:16:47: Also bekommen ...

00:16:48: Also, die sind halt so richtig ...

00:16:50: Ich frag mich grade, haben andere was davon, wenn andere Sex haben?

00:16:54: Also, ist das so ein Nullsummspiel,

00:16:56: dass dann, wenn alle Sex haben außer eine Person,

00:16:59: dass die dann irgendwie ... - Nein, die müssen die spielen zusammen.

00:17:03: Also, die verlieren halt alle. - Wow.

00:17:04: Also, irgendwie ist das so ... - Also, glaub ich, ich hab die Serie nicht gesehen.

00:17:08: hat das so ein Vibe von ...

00:17:10: Wir machen so ein Experiment und die können sich nicht zügeln,

00:17:14: weil die Menschen da sind absolut ...

00:17:17: ... für eine Ahnung. - Ja, aber das wird halt so normalisiert.

00:17:21: So, da sind ... - Ja, egal.

00:17:23: Schaut euch das Video von Jonas dazu an, das ist sehr spannend.

00:17:26: Das verlinke ich euch noch mal.

00:17:28: Und ich würd sagen, das Thema haben wir damit auch abgehakt, oder?

00:17:31: Also, ich find's schön, das noch mal so aufbereiten zu können.

00:17:36: Ich hoffe, dass das jetzt auch ...

00:17:38: halbwegs vollständig war.

00:17:40: Und okay war, vollständig wird sicherlich nicht sein.

00:17:43: Aber das Thema habt ihr vielleicht gemerkt,

00:17:45: das fühlt sich für mich an wie so ein Gang durch ein Meanfeld.

00:17:49: So, wir kommen zum Highlight der Woche.

00:17:53: Ja, so ein Einspieler-Wähner. - Das müssen wir machen.

00:17:56: Das schreib ich dir auf die To-loo-Liste.

00:17:58: Ich hab ja sogar auch schon ein bisschen angefangen.

00:18:01: Ich weiß, aber du musst es auch noch beenden.

00:18:03: Ich muss ... (Lachen)

00:18:05: Ja, so ein Ding, ne?

00:18:06: Dinge, die ich anfange.

00:18:08: Dinge, die Menschen mit ADHS nicht tun.

00:18:10: Dinge beenden. - Ja, gut.

00:18:12: Dinge beenden, na ja, für mich ...

00:18:14: Dinge beenden ist nicht mal so das Thema, Dinge anfangen.

00:18:17: Ich schaff es nicht, das anzufangen.

00:18:19: Aber Leute schreiben mir sogar meine Stories.

00:18:22: Bevor wir über deine ...

00:18:23: Wir haben das erste Mal über deine Diagnose gesprochen,

00:18:26: und Leute schreiben mir, seitdem ich Stories mache,

00:18:29: seitdem ich eine Reichweite mache,

00:18:31: und seitdem die dich so ein bisschen kennen,

00:18:33: kann es eigentlich sein, dass Martin ADHS hat?

00:18:36: Allein schon, weil du immer die Schränke offen stehen lässt.

00:18:39: Ja, ja. - Kann es sein, dass Martin Probleme damit hat,

00:18:42: Prozesse zu beenden? - Zu beenden.

00:18:44: Das ist übrigens ein Anzeichen von ADHS.

00:18:47: Es ist mir schon öfter bei anderen Dingen bei ihm aufgefallen.

00:18:50: Ja, ja.

00:18:51: Also bei mir ist das echt auch keine steile These gewesen.

00:18:55: Ja, ich hab ja auch meine Diagnose ...

00:18:57: auch jetzt erst bekommen mit 28.

00:19:00: Und als ich mich damit beschäftigt hatte mit dem Thema,

00:19:04: sodass das erste Mal ...

00:19:06: war das halt so, dass ich sofort wusste,

00:19:10: dass das auf mich zutrifft.

00:19:13: Ich hab nicht gedacht, oh, das könnte sein, oder ...

00:19:15: Sondern es war wirklich ein heuriger Moment,

00:19:19: weil einfach so mein ganzes Leben,

00:19:21: alles, was mir im Leben passiert ist,

00:19:23: dass ich so kann oder nicht kann.

00:19:25: Oder dass da Gid auf einmal, hat auf einmal Sinn für mich ergeben.

00:19:29: Ich so die ... - Ich hab auf einmal irgendwie ...

00:19:31: Ich hab mich halt immer gefragt, warum passiert mir dies und das?

00:19:35: Warum bin ich so?

00:19:36: Und das ist einfach die klipp- und klare Antwort gewesen.

00:19:39: Die ADHS-Symptome, es war auch so ein bisschen so,

00:19:41: als hätte man quasi ein Buch über Martin geschrieben.

00:19:45: Einfach nur ... - Ja.

00:19:46: Es ist wirklich sehr spannend.

00:19:49: Aber ich muss auch sagen, ich hab auch ...

00:19:51: Ich hab ja nicht mal alle Symptome und alle Ausprägungen.

00:19:55: Und ADHS ist ja halt auch ein Spektrum.

00:19:57: Es gibt ja auch gar nicht alle Ausprägungen,

00:19:59: weil sonst hättest du auch gegenseitig hier Symptome.

00:20:02: Es gibt total verschiedene Symptome mit verschiedenen Ausprägungen.

00:20:06: Und genau, aber einige davon sind bei mir natürlich

00:20:09: auch gut ausgeprägt, einige weniger.

00:20:12: Ungeduld ist zum Beispiel ausgeprägt, sehr ausgeprägt.

00:20:14: Ah ja, das ist ... Ungeduld ist schlimm.

00:20:17: Aber ich arbeite dran.

00:20:19: Aber bitte, versuche, das Beste draus zu machen.

00:20:22: Wenn man im Versuch ist, kann man für immer im Versuch bleiben.

00:20:26: Ich mach das Beste draus.

00:20:27: Aber das ist halt auch so wichtig.

00:20:29: Dadurch braucht man auch eine Diagnose.

00:20:32: Aber erst mal, also eine Diagnose, am Ende für mich war's nur so,

00:20:35: ja cool, ich hab's noch mal schriftlich,

00:20:37: aber ich wusste es ja vorher schon.

00:20:40: Und das ist halt das Wichtige an der Selbstdiagnose.

00:20:42: Weil die Leute sind ja schnell so, ja, Selbstdiagnose,

00:20:45: da total Mumpits.

00:20:47: Wie gesagt, wenn man's wirklich davon betroffen ist,

00:20:50: dann weiß man das eher so.

00:20:53: Oder man hat da wirklich eine sehr starke Ahnung,

00:20:56: die sich dann aufbaut.

00:20:58: Und erst, wenn man sich eine Selbstdiagnose stellt,

00:21:00: kann man sich selbst helfen.

00:21:02: Also, ADHS und Autismus sind ja Diagnosen,

00:21:05: die man nicht einfach so bekommt.

00:21:07: Was ja auch eigentlich erst mal gut ist.

00:21:09: Aber das müssen halt Spezialisten machen.

00:21:11: Und um von einem Spezialisten eine Diagnose zu bekommen,

00:21:14: musst du dich natürlich gerade im Erwachsenen Alter darum kümmern.

00:21:17: Ja, sehr drum kümmern.

00:21:18: Du musst halt auch bei Kindern extrem hinterher sein.

00:21:21: Du wirst nicht sofort einen Kinderpsychologen finden,

00:21:24: der irgendwie sich die annimmt, weil die auch alle überlaufen sind.

00:21:28: Das heißt, wenn deine Eltern,

00:21:30: oder wenn du das quasi so gut maskiert hast im Jugendalter

00:21:34: oder deine Eltern das halt nicht sehen wollten,

00:21:36: weil du es halt zu stigmatisiert war oder was auch immer,

00:21:39: dann ist es halt wichtig,

00:21:41: dass du dich im Erwachsenenalter dahinter klemmst

00:21:44: und halt einen Termin bei einem Spezialisten bekommst.

00:21:47: Und macht einen Termin bei einem Spezialisten

00:21:49: ohne Verdachts-Selbstdiagnose.

00:21:51: Ja, wir sprechen auch hier über Wartezeiten,

00:21:54: über mehrere Jahre.

00:21:55: Man muss sich da richtig ... - Fünf Jahre.

00:21:57: Ich sitze auf mehreren Wartelisten über fünf Jahre

00:22:00: für meine Autismusdiagnose.

00:22:01: Und deshalb, also man braucht dringend,

00:22:04: man muss sich dringend eine Selbstdiagnose stellen,

00:22:07: damit man sich selbst erst mal helfen kann,

00:22:09: damit man sich um eine Diagnose kümmern kann.

00:22:11: Und nur, also das ist halt der Punkt bei Selbstdiagnosen.

00:22:14: Und Leute, die sagen, ja, das ist ja eine Selbstdiagnose,

00:22:17: da bullshit so ...

00:22:18: Nein, Selbstdiagnosen sind ultra wichtig bei neurodiversen Menschen.

00:22:23: Und das ist halt auch so ein Punkt, den man nicht vergessen darf.

00:22:26: Es geht bei der Selbstdiagnose nicht darum,

00:22:28: dass man sich irgendeiner Kategorie zuordnen kann,

00:22:31: um sich jetzt um jetzt zu sagen,

00:22:33: oh ja, ich kann das und das nicht, weil ich hab das.

00:22:35: Sondern, dass man sein Leben lang irgendwelche offene Fragen hatte.

00:22:39: Und jetzt auf einmal eine Erklärung für diese Frage gefunden hat.

00:22:42: Und das heißt, man stellt diese Diagnose selbst,

00:22:45: um auf den Weg irgendwie, um halt Spezialisten zu finden und so weiter.

00:22:49: Aber es heißt halt nicht,

00:22:50: dass diese Selbstdiagnose in Stein gemeißelt ist.

00:22:53: Es heißt nicht, dass man jetzt rumrennt und jedem sagt,

00:22:56: ich hab ADHS, ich vermute bei mir ADHS.

00:22:58: Ich kümmere mich gerade um einen Termin bei einem Spezialisten,

00:23:02: der ist aber erst in anderthalb Jahren,

00:23:04: weil es leider keinen früheren Termin gab.

00:23:07: Und bis dahin wünsche ich mir trotzdem,

00:23:09: dass wir Wege finden, um quasi ...

00:23:12: mit mir besser umzugehen, weil selbst wenn man das nicht hat,

00:23:16: dann hat man ja sich mit vielen Symptomen irgendwie identifiziert.

00:23:20: Und dann bedeutet das ja auch,

00:23:22: dass man, wenn man sich damit auseinandersetzt,

00:23:24: wie man am besten mit Menschen mit ADHS umgeht

00:23:27: oder wie man den Symptomen am besten quasi ...

00:23:29: die lindern kann,

00:23:31: dann hilft es einem ja auch, selbst wenn man es nicht hat.

00:23:34: Und wenn du halt dann die Diagnose nicht bekommst,

00:23:37: dann wird dir trotzdem weitergeholfen.

00:23:39: Ja, genau.

00:23:41: Und das ist halt ausgeschlossen oder zeigt auf andere Dinge.

00:23:44: Und mit einer Selbstdiagnose

00:23:46: kann sich erst mal viel von der eigenen Persönlichkeit klären

00:23:50: und von der Vergangenheit, das ist sehr wichtig für einen persönlich.

00:23:54: Und dann steht ein plötzlich, ein ganzer Katalog

00:23:58: an Maßnahmen offen, die man für sich treffen kann,

00:24:02: um selbst besser mit sich umzugehen,

00:24:05: wenn man den Verdacht hat.

00:24:07: Dann kannst du dich informieren, was ist für Menschen mit ADHS gut

00:24:11: und kannst dann Dinge davon anwenden.

00:24:13: Also für die Selbsthilfe absolut wichtig und unerlässlich.

00:24:17: Und auch für das Umfeld.

00:24:19: Für mich hat sich so vieles geändert,

00:24:21: als es irgendwie ziemlich klar wurde,

00:24:23: dass Martin wahrscheinlich ADHS hat

00:24:25: und er eben noch keine sichere Diagnose hat.

00:24:27: Aber ich hab halt auf einmal verstanden,

00:24:29: dass er nicht irgendwie so oft Sachen nicht aufräumt

00:24:33: oder so, weil er mich nicht respektiert,

00:24:35: sondern weil er es einfach noch nicht kann oder nicht besser kann.

00:24:39: Und ich finde, dass es halt ...

00:24:41: Also natürlich, mittlerweile hat sich das ...

00:24:43: Also, wir haben jetzt einfach ...

00:24:45: Davor war's halt so, da darf ich so über dich sprechen,

00:24:48: ist das okay? - Ja, natürlich.

00:24:50: Davor war's halt so, dass er die ganze Zeit versucht hat,

00:24:54: besser zu sein, wir aber keinen Weg gefunden haben,

00:24:57: weil es eben ADHS spezifisch sein müsste oder musste.

00:25:01: Und wir das ja aber nicht wussten.

00:25:03: Er hat ADHS, ich wusste, dass ich anders mit ihm umgehen kann und muss.

00:25:09: Und dass er das nicht mit Absicht macht,

00:25:12: weil er mich nicht liebt oder was auch immer.

00:25:14: Sondern dass es eben einfach nicht kann.

00:25:16: Und wir haben herausgefunden,

00:25:18: welche Strategien es für Menschen mit ADHS gibt,

00:25:21: wie man besser aufräumt, die halt viel besser funktionieren.

00:25:24: Und das ist halt so wertvoll auch.

00:25:26: Und auch so was zu wissen,

00:25:27: wie Menschen mit ADHS viel schneller reguliert werden müssen.

00:25:31: Ja, eine Selbstdiagnose ist keine Diagnose,

00:25:33: aber eine Selbstdiagnose ist der wichtigste Schritt.

00:25:37: Ja, außer du hast halt irgendwie ein Umfeld,

00:25:40: was dich diagnostiziert so.

00:25:42: Du meinst ja mal bekannte Psychiater.

00:25:44: Also, mein Eltern sind halt mit mir auch zu einem Kinderpsychologen gegangen.

00:25:48: Ich bin ja mit fünf in die Schule gekommen.

00:25:51: Mein Eltern waren mit mir beim Kinderpsychologen

00:25:53: und haben mich halt auf verschiedene Sachen getestet.

00:25:56: Und der hat mich zum Beispiel auch auf Hochbegabungen getestet.

00:26:00: Und meine Mutter meinte halt,

00:26:01: dass sie gerne eigentlich noch zu anderen Leuten gegangen wäre,

00:26:05: aber einen Termin hat 500 Euro gekostet.

00:26:07: Und damals hatten die halt einfach nicht so viel Geld.

00:26:10: Dann ist es halt auch so, okay, dann hat sie halt Hochbegabungen,

00:26:13: dann war das Thema irgendwie auch so ein bisschen abgehakt,

00:26:17: obwohl ich eigentlich noch viel mehr Förderung gebraucht hätte.

00:26:20: Und das ist aber halt auch so ein Ding.

00:26:22: Als Eltern musst du dich genauso dahinter klemmen.

00:26:25: Sie musste halt genauso Termine machen.

00:26:28: Weil das Kind ist ja dann schon sehr verhaltensauffällig,

00:26:30: wenn jetzt irgendwie eine Lehrerin kommt und sagt,

00:26:33: ja, dein Kind hat vielleicht ADHS.

00:26:35: Und dann müssen die Eltern auch noch offen genug sein zuzuhören.

00:26:38: Und nicht zu sagen, mit meinem Kind ist alles ganz normal.

00:26:41: Weil ADHS ist auch normal.

00:26:42: Es ist halt einfach nur eine Ausprägung, wie das Gehirn funktioniert.

00:26:46: Es hat auch nichts damit zu tun, dass euer Kind zu viel Fernsehen sieht.

00:26:50: Dass da gibt es überhaupt keine Zusammenhänge.

00:26:52: Das ist nicht ... keine Kausalitäten.

00:26:54: Da kommen auch Prägungssachen dazu.

00:26:56: Aber zum größten Teil einfach vererblich und genetisches.

00:27:00: Und je ... es ist eine Entwicklungsstörung.

00:27:03: Das Gehirn funktioniert einfach anders.

00:27:06: Es ist nicht mal unbedingt eine Störung.

00:27:08: Es wird als solche bezeichnet, offiziell.

00:27:11: Aber es war halt grade früher evolutionär gesehen

00:27:15: für die Menschen sehr wichtig,

00:27:16: dass halt die Ausprägungen des Gehirns anders sind,

00:27:19: dass es Menschen gibt, die halt regulationsstark sind.

00:27:22: Und dafür sorgen, dass die Gruppe quasi runterkommt.

00:27:26: Dass es Menschen gibt, die besonders wachsam sind

00:27:29: und sich krass auf irgendwas fokussieren können.

00:27:31: Wir zum Beispiel mit ADHS, die halt bei der kleinsten Kleinigkeit

00:27:35: wach werden und das Lager irgendwie ... ja, keine Ahnung, waren.

00:27:38: Und dass es halt Menschen gibt, die an dem ...

00:27:41: Also, die halt eher so ein Zwischendring-Ding sind,

00:27:44: die halt runterkommen können, aber die halt auch irgendwie ...

00:27:47: Also, ja, dass es halt einfach solche Ausprägungen gab.

00:27:51: Und in unserer Gesellschaft werden Unterschiede halt

00:27:53: einfach so platt gemacht.

00:27:55: Es wird halt so getan, als ob es nur eine richtig gäbe

00:27:57: und der Rest ist falsch,

00:27:59: aber dabei könnte unsere Gesellschaft extrem davon profitieren,

00:28:02: wenn wir auf die einzelnen Bedürfnisse der Menschen eingehen.

00:28:06: Weil auch ADHS und Autismus sind ein Spektrum.

00:28:08: Und irgendwo fängt das Spektrum an,

00:28:10: und da, wo es anfängt, wird vielleicht ein Cut gemacht.

00:28:13: Aber die Menschen, die kurz vor diesem Cut stehen,

00:28:16: würden auch davon profitieren,

00:28:17: wenn sie quasi anders behandelt werden würden.

00:28:20: Und das ist ein Spektrum. - Genau.

00:28:22: Ja, auch eben zu dem Queer-Geschlechts-Queer-Thema,

00:28:27: was Sie aufgemacht haben, dafür kehrt das genauso.

00:28:29: Und ich finde noch ganz wichtig zu sagen,

00:28:32: weil jetzt so Leute mal ankommen, so, ADHS ist jetzt so ein Modeding.

00:28:36: haben alle ADHS. Und ja, es sind wirklich viele Menschen neurodiverse. Es ist de facto so.

00:28:43: Also der Persönlichkeitsforscher Jerome Cagan ...

00:28:46: Ist das mich unterbrochen?

00:28:47: Ja, ich weiß, aber ich möchte den Punkt einfach nur den Fakt quasi. Der Persönlichkeitsforscher

00:28:53: Jerome Cagan hat auch herausgefunden, dass 20 Prozent aller Menschen von Geburt an High-Reactive

00:29:01: sind. Das heißt, Reize weniger gut verarbeiten bzw. krasser auf Reize reagieren und da mehr

00:29:07: Regulation brauchen. Also man kann davon ausgehen, dass circa 20 Prozent der Menschen neurodivergent

00:29:14: sind auf weniger unterstärkender Ausgeprägte Art.

00:29:18: Ja, sagen wir mal so, es sind neurodivergente Menschen, sind auf jeden Fall High-Reactives.

00:29:21: Ob jetzt alle High-Reactives neurodivergent sind ...

00:29:25: Oder sich halt in der Nähe dieses Spektrums befinden.

00:29:28: Ja, die Definitionsfrage genau. Aber es gibt wirklich eine ... Man kann davon ausgehen,

00:29:33: dass es eine Menge Menschen gibt und es gab einfach in den letzten Jahren vor allem so

00:29:38: viele neue Erkenntnisse, dass halt ganz viele ... Wie du das gesagt hast, mit Autismus. Früher

00:29:43: dachte man, Autismus bei Mädchen gibt es nicht. So, und bei ADHS war es halt genauso.

00:29:48: Da sind halt weibliche Personen da total unterm Radar geschwommen und ich habe ja auch keine ...

00:29:54: Also bei mir gab es auch deutliche Anzeichen, aber ich hatte zum Beispiel in der Schule

00:29:58: die Probleme oder so. Ich konnte mich immer sehr, sehr gut anpassen.

00:30:01: Und ich hatte krasse Probleme in der Schule. - Ja.

00:30:03: Und trotzdem hat es niemand. - Ja, genau.

00:30:07: Und es gibt einfach genug Gründe, warum das irgendwie im Kindheitseiter nicht diagnostiziert

00:30:13: wird und dann immer wachsende Alter. Da gibt es jetzt einfach so viele Menschen, die immer

00:30:17: wachsenden Alter dahinter kommen, dann irgendwie sich mit dem Thema befassen, sich eine Selbstdiagnose

00:30:22: stellen und sich dann eine ODC auf sich nehmen, um überhaupt Diagnostik zu bekommen. Geschweige

00:30:29: von einer Behandlung dann. - Ja, und vor allem darf man ja auch nicht vergessen, dass der

00:30:34: Weg dorthin so schmerzhaft ist, weil du ständig einfach nur gegäßleitet wirst. Also wenn

00:30:39: man ... Also ich weiß nicht, wie es bei ADHS ist, aber gerade bei Autismus hatten halt

00:30:43: diesen Stereotypen im Kopf, so diesen Shadow-Comes oder irgendwie Schaden-Coupa oder so, der

00:30:50: halt überhaupt nicht kommunizieren kann, irgendwie komisch spricht wie ein Roboter und ganz viel

00:30:55: Physikwissen ansammelt oder so was. Aber das ist es halt nicht so.

00:30:59: Es gibt halt auch verschiedenste Ausprägungen und ...

00:31:02: Mein Spezialinteresse ist halt Pädagogik. So, ich sammel halt so viel Wissen, wie ich kann

00:31:06: lieber Pädagogik. - Ja.

00:31:08: So, deshalb gibt's meine Accounts. - Ja. Das Thema hat ein wenig geplant, das sind wir

00:31:15: da reingeschüttet. - Das ist ein sehr intimes Thema, ich hoffe, dass mir das jetzt niemand

00:31:18: irgendwie kaputt macht. Also ich laufe jetzt nicht rum und sage, ich habe Autismus. Und

00:31:24: ich möchte auch, dass mir die Menschen das nachsehen, dass ich dieses Thema nicht aufgreifen

00:31:28: werde, bis ich vielleicht in fünf Jahren erst mal eine Diagnose habe, weil mich das viel

00:31:33: zu verletzbar macht. Und weil es mir auch nicht so wichtig ist. Also wenn ich keinen Autismus

00:31:38: habe, wovon ich wirklich nicht ausgehe, aber wenn es so ist, dann ist es okay, so, dann

00:31:43: habe ich das herausgefunden. Also mir ...

00:31:45: Dann kann's halt was anderes sein. - Genau.

00:31:47: Aber seitdem ich denke, dass ich Autismus habe und mich dementsprechend behandle, geht's

00:31:52: mir auf jeden Fall besser. Und das ist irgendwie alles, was zählt.

00:31:54: Über dir ist ja auch so, dass es auf einmal dein ganzes Leben oder ganz viel aus deinem

00:31:58: Leben erklärt hat, deine Selbstdiagnose.

00:32:02: Es werden auch immer, es fragen mich ja auch immer Leute, wie ich das schaffe, so ruhig

00:32:05: zu bleiben. Na ja, genau, indem ich halt Dinge über mich herausfinde, über meine Persönlichkeit.

00:32:09: Und dann so was weiß, wie "Hey, Lautstärke geht für mich halt nicht unbedingt und ich

00:32:13: habe jetzt meine Neuskennstin-Kopfhörer zum Beispiel." oder weiß ich nicht zum Beispiel ...

00:32:18: Ich meinte letztens, musste ich die Kinder spontan abholen, weil Martin hatte Bauchschmerzen.

00:32:22: Und wenn ich die Kinder abhole, dann gehe ich halt immer schon relativ frühlos und gehe

00:32:26: zu Fuß nicht mit dem Fahrrad. Und Martin hat es mir aber nur sehr kurz vorher gesagt.

00:32:32: Und ich gehe halt zu Fuß die Kinder abholen, weil es ist zur Zeit relativ warm draußen

00:32:37: und Hitze oder Kälte machen mich halt sensuierisch schon ziemlich fertig.

00:32:41: Also dadurch bin ich dann halt schon so grundgestresst und gereizt.

00:32:44: Und außerdem ist unsere Kleine bei mir immer extrem anhänglich und ich kann sie eigentlich

00:32:50: nur nach Hause tragen und nehme deshalb eigentlich immer die Trage mit.

00:32:53: Und laufe dann eben und der Groß ist dann im Kinderwagen und die Kleine ist halt in der

00:32:58: Trage. Und jetzt bin ich aber mit dem Fahrrad gefahren.

00:33:00: Es war mega heiß.

00:33:01: Ich hasse es außerdem, Fahrrad zu fahren, wenn es heiß ist.

00:33:04: Und mit dem Anhänger so, dass es halt einfach super anstrengend.

00:33:08: Und dann war ich einfach sensorisch und so überladen und dann hat die Kleine auch noch

00:33:13: die ganze Zeit geschrien, dass ich halt zu Hause ankam und einfach nur noch heulen wollte,

00:33:17: weil es einfach zu viel war.

00:33:18: Und das sind halt so kleine Umstände um Alltag, dass ich immer sage, ich nehme mehr Zeit,

00:33:22: ich nehme was zu trinken mit, ich nehme die Trage mit, so dass mir halt nicht zu heiß

00:33:26: wird und so was.

00:33:27: Und dann einfach viel ruhiger und gelassner sein kann, einfach weil ich halt auch auf

00:33:30: meine Bedürfnisse feinfühlig achte, die vielleicht nur Kleinigkeiten sind, aber trotzdem einen

00:33:35: Unterschied machen.

00:33:36: Und dann haben wir eine Besonderheit und das ist halt eben der Katalog an Selbsthilfe-Maßnahmen,

00:33:41: der sich einem dann eröffnet damit, der sich halt dir dann auch eröffnet hat, was halt

00:33:46: extrem extrem extrem wichtig für uns ist auf jeden Fall.

00:33:51: Ja.

00:33:52: Jetzt wollten wir zum Highlight der Woche kommen.

00:33:55: Ja.

00:33:56: Was war dein Highlight der Woche?

00:34:01: Mein Highlight der Woche war, dass wir zusammen ein Moodboard gemacht haben und zwar, oder

00:34:07: du mit mir eher, und zwar habe ich die Kinder in die Kita gebracht gehabt, bin nach Hause

00:34:11: gekommen und habe irgendwie für mich gemerkt, seitdem ich gekündigt habe, musste ich erst

00:34:19: mal ein bisschen so ein Haushaltkinder reinfinden oder was heißt reinfinden oder alles ein

00:34:26: bisschen neu ordnen und schauen, wie viel Arbeit jetzt hier dies und das macht, auch

00:34:31: mit dem Podcast.

00:34:32: Und hat sich für mich jetzt irgendwie herausgestellt, dass das ganz gut ging irgendwie mit der

00:34:39: Zeit und ich dann doch noch relativ viel Freiraum dann zwischendurch bekommen habe,

00:34:45: dadurch dass die Kinder jetzt auch gesund waren, sehr lange.

00:34:50: Oh mein Gott.

00:34:51: Und die tatsächlich zuverlässig in der Kita waren.

00:34:54: Ich glaube wirklich, dass die, dass das so, also wir lassen die Kinder gerade immer einen

00:34:59: Tag in der Woche, nämlich den Mittwoch zu Hause, dass sie halt nie länger als zwei Tage

00:35:03: am Stück in der Kita sind.

00:35:04: Ich glaube, das macht so einen krassen Unterschied.

00:35:06: Ich glaube, insgesamt, seit ich gekündigt habe, ist halt alles entspannter.

00:35:09: Seitdem waren sie halt auch nicht mehr krank.

00:35:11: Und die sind so happy, die sind so glücklich.

00:35:13: Bei unserem einen Kind sieht man richtig, wenn das glücklich ist, weil das läuft dann

00:35:17: nicht, sondern hüpft immer.

00:35:18: Ja.

00:35:19: Und ich liebe das so sehr, weil ich war auch so als Kind.

00:35:21: Ich habe immer, ich bin immer gehüpft, anstatt zu laufen.

00:35:24: Das ist richtig süß.

00:35:25: Ja.

00:35:26: Und ich habe aber festgestellt, dass das jetzt irgendwie auch noch Platz ist für mehr Struktur

00:35:29: und mehr.

00:35:30: Und dass ich auch irgendwie jetzt so in beruflicher Hinsicht jetzt ein bisschen weiter machen

00:35:36: möchte.

00:35:37: Und dann hat Marlis mit mir ein Mutboard gemacht.

00:35:39: Und kannst du uns erzählen, was du gemacht hast?

00:35:43: Also ich habe erst mal mir überlegt, wie Martin ist und habe das dann verziert, weil Martin

00:35:48: liebt halt so.

00:35:49: Also ich habe halt so überall an Rand geschrieben.

00:35:52: So Martin, Martin, Martin, Martin.

00:35:54: Ja, das haben wir richtig gut gefallen.

00:35:56: Und ich durfte mir die Farbe von dem Zettel auszusuchen.

00:36:00: Ja genau, ich wollte wissen, welche Farbe ihn glücklich macht.

00:36:03: Es war gelb dann in dem Fall.

00:36:05: Aber so ein warmes Gelb.

00:36:06: So ein warmes Gelb.

00:36:07: Martin mag gelb.

00:36:08: Er weiß nicht, ob ich gelb per se mag, aber in dem Moment fand ich gelb sympathisch.

00:36:12: Ja, gelb immer, wenn ich dich frage, was ich glücklich macht, welche Farbe sagst du gelb?

00:36:15: Echt?

00:36:16: Das habe ich schon öfter gefragt.

00:36:17: Ja, wie macht mich gelb?

00:36:18: Da habe ich auch glücklich.

00:36:19: Und auf jeden Fall habe ich dann einfach gesagt, so wie so Journaling.

00:36:25: Also dass er halt einfach so Wörter reinrufen soll.

00:36:27: Also ich rufen, wir haben ganz normal gesprochen.

00:36:29: Das ist einfach Wörter sagen soll, die ihm gerade so einfallen.

00:36:32: Und ich habe ihn halt kategorisiert.

00:36:33: Ich hatte drei Farben, also einmal Rot.

00:36:34: Das waren halt Dinge seiner Persönlichkeit, also die ich quasi seiner Persönlichkeit

00:36:39: zugeordnet habe.

00:36:40: Grün, das waren Dinge, die ich zu Ideen zugeordnet habe.

00:36:43: Und Schwarz, das waren einfach Dinge, die nirgends reingepasst haben.

00:36:46: Ja.

00:36:47: Und auf jeden Fall haben wir das dann erst mal so gemacht.

00:36:52: Und dann sollte er so ein paar Sachen davon einkreisen, die immer am wichtigsten sind

00:36:57: am Ende.

00:36:58: Mhm.

00:36:59: Genau.

00:37:00: Und dann haben wir den Zettel umgedreht, oder das Board umgedreht.

00:37:04: Und ich sollte Eigenschaften von mir aufschreiben, die ich nicht mag, die ich am liebsten ändern

00:37:09: würde.

00:37:10: Und da sind mir auch ganz viele eingefallen, die mich auch ein bisschen traurig gemacht

00:37:15: haben, dann zum Teil.

00:37:17: Es fiel dir auch echt schwer, es hat man gemerkt.

00:37:20: Und dann ist das ganz Tolles passiert.

00:37:23: Dann habe ich den Zettel genommen und habe mit, also er hat die in Rot, glaube ich, aufgeschrieben

00:37:26: oder in Schwarz.

00:37:27: Und Schwarz.

00:37:28: Ich habe mit einem grünen Stift dann alle Eigenschaften so formuliert, dass sie halt positiv sind.

00:37:33: Also zum Beispiel, schnell gestresst habe ich geändert in, hat ein ausgeprägtes Warnsystem.

00:37:41: Ja.

00:37:42: Und dann durfte Martin es sich durchlesen.

00:37:45: Und ich glaube, es war sehr schön.

00:37:47: Ja, und es war, genau, es war eigentlich auch genau das gleiche, bloß halt in positiv

00:37:51: formuliert.

00:37:52: Und das hat mich so, ich habe mich natürlich wieder angefangen zu weinen, weil ich bin

00:37:56: ja Juli, das Korridier, falls ihr euch erinnert.

00:37:58: Und immer, wenn ich mich gesehen fühle, sehr gesehen fühle, muss ich weinen, das ist

00:38:03: auch passiert.

00:38:04: Aber ich war sehr glücklich, weil ich habe mich so gesehen gefühlt.

00:38:06: Ja, und das war richtig, das war auf jeden Fall mein Highlight der Woche.

00:38:11: Und dann sind wir auch noch später spazieren gegangen und haben uns ein bisschen überlegt,

00:38:15: was ich jetzt noch, ja, wie ich jetzt ein bisschen weitergehen kann, meinen Weg.

00:38:23: Und auch festgestellt, dass ich auch mich wieder mehr strukturieren möchte.

00:38:29: Und ja, und das war für mich alles ganz toll, mich mit einem tollen Gefühl weiter durch den

00:38:35: Tag gegangen.

00:38:36: Was ich auch wirklich mitgeben kann aus dieser Übung.

00:38:40: Ich habe die mir ehrlich gesagt so ein bisschen selbst ausgedacht.

00:38:42: Ich weiß nicht, ich mache so was über das Gerne.

00:38:44: Wenn ich so was dann mache, denke ich mir so, euch sollte eigentlich doch wieder irgendwie

00:38:46: Psychologie zu Ende studieren, aber es geht gerade auf jeden Fall.

00:38:49: Das läuft dir nicht weg.

00:38:50: Genau.

00:38:51: Auf jeden Fall kann ich euch diese Übungen sehr empfehlen für euch selbst, weil man ist

00:38:55: immer selbst so hart zu sich.

00:38:57: Und wenn man seine eigenen Fehler einfach mal umformuliert, das sind ja nicht mal unbedingt

00:39:02: Fehler, es sind ja einfach nur Eigenschaften.

00:39:04: Also wirklich, wenn man halt schnell gestresst ist, dann kann man das wirklich auch einfach

00:39:07: positiv sehen und sich selbst sagen, hey, ich habe ein ausgeprägtes Warnsystem, mein Körper,

00:39:12: das warnt mich davor über meine Grenzen zu gehen und einfach in den Stress hinein zu

00:39:16: fühlen und zu merken, ich bin gerade gestresst, weil mein Körper das Gefühl hat, bedroht zu

00:39:21: werden.

00:39:22: Und das ist ja eigentlich was total Positives, weil dann kann man ja zwei Schritte zurückgehen

00:39:25: und die Bedrohung quasi beseitigen.

00:39:27: Und das Gleiche kann man auch bei den Kindern machen.

00:39:30: Also wenn ein Kind zum Beispiel, weiß ich nicht, sehr willensstark ist, es ist ja schon

00:39:35: positiv formuliert.

00:39:36: Also wenn ein Kind halt irgendwie nie auf einen hört.

00:39:39: Genau, du könntest sagen, das Kind ist total trotzig.

00:39:42: Genau, trotzig.

00:39:43: Oder einfach du sagst, mein Kind ist willensstark, das weiß, was es will.

00:39:46: Oder das Kind ist immer zu laut, dann sagst du halt stattdessen, mein Kind ist, keine Ahnung,

00:39:54: lässt sich nicht von anderen unterbuttern.

00:39:57: Mein Kind ist immer so laut, mein Kind ist präsent oder mein Kind ist feierlich oder

00:40:04: so.

00:40:05: Mein Kind hat andauernd Wutanfälle, mein Kind fühlt Emotionen sehr intensiv.

00:40:12: So, das ist ja, so wisst ihr was ich meine, dann hat man gleich einen anderen Blick.

00:40:15: Genau, das hilft einfach einen positiven Blick auf das Kind zu entwickeln, was dann

00:40:21: ungemein dabei hilft, empathisch zu sein und das Kind auch gut zu behandeln.

00:40:27: Und das sind ja dann auch Dinge, die man dem Kind sagen kann und die man halt dann auch

00:40:31: quasi vorher schon, also die man auch dem Kind so nahe bringen kann als Bedürfnis quasi.

00:40:38: Also du machst grad das und das, das bedeutet, dass du gestresst bist, dass dein andere

00:40:42: Armsystem an ist und ja.

00:40:45: Sehr guter Tipp.

00:40:46: Wir waren ja noch beim Highlight der Woche.

00:40:48: Ja, mein Highlight der Woche war, dass wir einfach unser Traumhaus gefunden haben.

00:40:53: Ja, das stimmt.

00:40:54: Es ist wirklich ein Traumhaus, weil es ist ein Traum.

00:40:57: Ja, es ist unsere persönliche Utopie.

00:41:00: Total, also ich weiß nicht, wie wir, also ich will in diesem Haus leben, ich weiß nicht,

00:41:05: wie das passieren kann, weil das ist einfach, es ist eine Utopie.

00:41:08: Aber ich dachte mir halt auch ganz ehrlich, okay, wir leben nur einmal und die einzige,

00:41:15: natürlich haben wir zum Beispiel finanzielle Grenzen faktisch, aber mental haben wir halt

00:41:19: keine Grenzen und man kann sich mental, also warum sollte ich mir Wünsche verbieten,

00:41:24: nur weil es für meinen Gehirn unrealistisch erscheint, dieses Ziel zu erreichen.

00:41:28: Ich hätte auch niemals gedacht, dass ich auf Social Media so erfolgreich werden würde.

00:41:32: Ja, total.

00:41:33: Von daher.

00:41:34: Ja, also dieses Haus ist ein unrealistisches Haus für uns, dass wir uns aber so wünschen.

00:41:41: Ein Traumhaus, nicht unrealistisch, ein Traum.

00:41:43: Ja, es ist ein Traum.

00:41:44: Wir wissen, wir können mental noch nicht erfassen, wie wir uns diesen Traum erfüllen werden,

00:41:49: weil das so ein großer Traum ist, aber es ist ein Traum, den wir uns erfüllen wollen.

00:41:52: Ja, überhaupt, dass wir zusammen dieses Haus angeguckt haben, war für uns beide so, okay,

00:41:58: so wollen wir gerne leben und halt auch ein großes Haus, das wir auch nicht alleine bewohnen,

00:42:04: sondern auch mit anderen Menschen, die wir gern haben und anderen Familien, so das Hausteilen.

00:42:12: Und das ist so irgendwie so ein gemeinsamer Wunsch, auf dem wir jetzt einfach hinarbeiten

00:42:17: können, weil wir wissen jetzt, wo wir hin wollen, was ja schon sehr positiv ist.

00:42:22: Also, wir haben halt so eine befreundete Familie, mit der wir schon öfter so ein bisschen gesprochen

00:42:27: haben, also die sind halt gerade auf Wohnungssuche und wir haben halt auch schon so ein paar Mal

00:42:31: so eher so zum Spaß, dass wir ja auch gemeinsam nach einem Haus suchen.

00:42:34: Also wir sind ja erst Anfang des Jahres in unsere größere Wohnung gezogen, dass auch

00:42:38: wirklich nötig war, weil uns geht es hier viel besser, aber uns war ich die ganze Zeit

00:42:41: klar, das ist ein Zwischenstopp, weil wir wollen eigentlich in ein Haus.

00:42:44: Allein schon, weil unsere Kinder sehr reizoffen sind, weil ich sehr reizoffen bin.

00:42:48: Weil ich auch sehr reizoffen bin.

00:42:49: Ja, aber also, ich glaube, du findest, dass wir uns nicht so viel verblinden, weil wir

00:42:51: das lernen und sowas nicht so belastend wie ich.

00:42:54: Ja, das schon.

00:42:55: Aber für mich ist es halt wirklich richtig schlimm.

00:42:56: Für mich ist es aber, für mich ist es nicht richtig schlimm, für mich ist es aber subtil

00:42:59: belastend und staut sich auf und für unsere Familie ist einfach ein ruhiges Umfeld enorm

00:43:06: wichtig.

00:43:07: Unsere Kinder zum Beispiel, die haben halt auch Schwierigkeiten damit, nach der Kita

00:43:11: noch auf den Spielplatz zu gehen, weil es, also unser größeres Kind sagt mittlerweile

00:43:15: auch sehr deutlich, Mama, mir ist das hier zu laut.

00:43:18: Und genau deshalb spielen wir dann immer im Inhof, aber das ist halt so optimal, das

00:43:24: hat nicht so schön und das Haus hätte halt auch einen Garten, wo man halt wirklich auch

00:43:27: mit den Kindern Rückzugsort hättest, auch in der Nähe vom Wald und sowas.

00:43:31: Ja, und wir waren aber halt auch immer der Meinung, dass das Leben in der Kernfamilie

00:43:39: einen nicht zu 100 Prozent glücklich machen kann, weil man als Kernfamilie mit kleinen

00:43:46: Kindern eben, also Kernfamilie bedeutet Vater, Mutter, Kind sozusagen.

00:43:50: Oder Vater, Vater, Kind, Mutter, Kind, was auch immer.

00:43:55: Ja genau, weil man halt sehr isoliert wird, gerade wenn man kleine Kinder hat, weil Sozialkontakte

00:44:00: kommen einfach zu kurz, weil man, also ich persönlich hab neben Arbeit und Haushalt

00:44:05: und Kindern nicht noch wahnsinnig viel Zeit irgendwie mich mit Freund*innen zu treffen.

00:44:10: Ja, oder Kapazitäten an sich, ja.

00:44:12: Auch allein schon irgendwie abends ja klar, wir können uns abends ein Baby Sitter holen,

00:44:15: aber ich muss ehrlich sagen, unsere Freund*innen treffen sich halt an 20 Uhr und da bin ich,

00:44:20: also ich geh meistens 20 Uhr, 30 Uhr ins Bett, weil wir halt auch um 5 Uhr, 30 Uhr dann aufstehen.

00:44:24: Also von daher war das halt immer so ein Traum, dass wir halt mit anderen Familien zusammen,

00:44:29: auch so mit anderen Kindern, also nicht nur, ich finde halt auch so zwei Kinder sind schon

00:44:34: cool, aber mit zwei Erwachsene ist halt auch anstrengend, aber wenn du jetzt halt, wir wären

00:44:39: dann fünf Erwachsene und vier Kinder und vier Kinder sind halt cool, weil die können miteinander

00:44:44: spielen.

00:44:45: Ja.

00:44:46: Aber fünf Erwachsene sind auch cool, weil wir uns halt die Verantwortung aufteilen können

00:44:49: und für uns war halt auch immer klar so, wir werden, also wir, das hab ich ja auch schon

00:44:54: die Folgen, die, also schon mal in der Folge erzählt, so dass wir halt gerne Geld verdienen

00:45:01: so logischerweise, aber wir halt nie das Gefühl hatten, wir wollen jetzt irgendwie im Reichtum

00:45:05: leben, sondern dann lieber mit dem Geld, was wir halt so übrig haben, auch noch irgendwie,

00:45:09: ja halt unsere Freunden quasi so, dass mit Beteiligen, also für uns wäre das dann halt

00:45:14: auch so, dass wir dann sagen würden, ja ganz ehrlich finanziell fangen wir uns halt auch

00:45:17: gegenseitig auf und wir sind halt wie so eine große Familie, so auch wenn wir jetzt nicht

00:45:21: miteinander verwandt sind und das dann halt irgendwie, ja wenn jetzt die eine Familie,

00:45:26: keine Ahnung, wenn da jetzt jemand krank wird oder so und dann können die irgendwie nicht

00:45:30: arbeiten oder was weiß ich, dass wir das dann halt gegenseitig aufangen, also dass wir

00:45:33: halt einfach alle füreinander da sind.

00:45:35: Ja, ja wie halt eine erweiterte Familie einfach.

00:45:38: Ja.

00:45:39: Das ist so so ein bisschen den Traum, den wir gerade hegen und mal schauen was da auswürtt.

00:45:45: Hoffen, dass wir den verwirklichen können, ja.

00:45:47: Ja.

00:45:48: Ich stelle mir das halt auch so schön vor einfach nicht in der Kernform, also natürlich

00:45:54: muss man dann auch viel irgendwie miteinander kommunizieren und das ist sicher auch anstrengend

00:45:59: und so was, aber ja ich glaube, dass das, das Haus ist halt auch so groß, dass man halt

00:46:06: auch wirklich, also man hätte halt die Gemeinschaftsräume, aber es hätte halt auch jede Familie

00:46:10: genug Platz für, für private Rückzugsräume sozusagen.

00:46:14: Ja, das ist halt, das ist halt.

00:46:15: Und hier dann eigenes Bad und so was auch.

00:46:16: Das ist halt das Wichtigste, dass private Rückzugsräume gibt, weil Konflikte entstehen ja zwangsläufig

00:46:22: und das einzige was hilft ist dann halt mal Abstand haben zu können, zu Hause sein zu dürfen,

00:46:28: aber mit Abstand.

00:46:29: Aber das ist ja auch, also ich muss sagen, ich bin auch manchmal froh, wenn du in einem

00:46:33: anderen Raum arbeitest, weil, also manchmal braucht es total, dass wir gemeinsam im selben

00:46:37: Raum sitzen, zwar nicht kommunizieren, aber arbeiten, aber manchmal braucht es auch einfach,

00:46:41: dass ich irgendwie, ich finde man spürt ja Menschen auch so, wenn die nicht sagen so,

00:46:46: also die haben halt auch so eine Aura, die mich manchmal aus dem Konzept bringen kann

00:46:49: und so manchmal braucht es auch einfach, dass wir alleine zu sein so komplett.

00:46:52: Ja, das tut mir manchmal, manchmal tut mir das auch gut.

00:46:56: Ja.

00:46:57: Ja, das ist unser Träumchen.

00:47:00: Ja, jetzt haben wir hier auch schon darüber gesprochen.

00:47:02: Ich mein, ich muss sagen, Manifestation ist ja so ein umstrittenes Ding, aber wir lassen

00:47:09: natürlich nichts unversucht und natürlich habe ich mir dieses Haus auch manifestiert

00:47:12: und ich, ja, wir sprechen auch immer über unser Haus und wenn wir dann umziehen und so.

00:47:18: Ja, stimmt.

00:47:19: Ich bin sehr gespannt, wann sich dieser Traum erfüllen wird.

00:47:23: Mhm.

00:47:24: Wir haben noch eine Hörerfrage für euch, die gerade eben erst reinkam.

00:47:30: Hörerinnenfrage.

00:47:31: Ja, eine Hörerinnen, genau.

00:47:33: Meine Partnerin und ich sind gerade im Urlaub.

00:47:36: Hier sind einige Paare mit kleinen Kindern.

00:47:39: Ich habe eine Beobachtung gemacht und fühle mich super getriggert.

00:47:43: Viele dieser Eltern, ich schätze zwischen 28 bis 38 Jahre alt, erziehen ihre Kinder so,

00:47:49: wie meine Eltern es damals gemacht haben.

00:47:51: Jedes Mal bekomme ich einen Stich ins Herz.

00:47:54: Ich habe heute nur sporadischen Kontakt zu meinen Eltern und halte diese weitestgehend

00:47:58: auf Abstand.

00:47:59: Jedenfalls tu ich mir super schwer, mich abzugrenzen.

00:48:02: Außerdem fühle ich mich schlecht, weil ich diese Eltern nicht verurteilen möchte.

00:48:06: Ich selbst habe keine Kinder und möchte zur Zeit auch keiner eigenen.

00:48:10: Aufgrund dessen kann ich nicht sagen, in welcher Situation und aus welchen Gründen

00:48:15: die Eltern so handeln.

00:48:16: Aber ich erkenne so viele Muster, die ich als Kind auch erfahren musste und frage mich,

00:48:21: ob diese Eltern wirklich nicht darüber nachdenken und ihr gelernt es einfach weitergeben.

00:48:25: Sehe ich das vielleicht zu extrem?

00:48:28: Bin ich ein Arschloch, weil ich denke, diese Eltern machen viel falsch?

00:48:32: Ja, also erst einmal ist ganz wichtig, immer im Kopf zu haben, dass wir alle das Beste

00:48:42: für unsere Kinder wollen und wir alle unser Bestes geben.

00:48:47: Ich muss sagen, ich habe immer Schwierigkeiten damit, wenn das gesagt wird, weil das einfach

00:48:52: schlicht und ergreifend nicht stimmt.

00:48:53: Meinst du?

00:48:54: Es gibt Eltern, die definitiv nicht das Beste für ihre Kinder wollen.

00:48:58: Also die meisten Eltern wollen das Beste für ihre Kinder, das würde ich so verschreiben.

00:49:02: Ich würde den Leuten auf jeden Fall eher unterstellen, also fremden Eltern eher unterstellen, dass

00:49:07: sie ohne böse Absichten handeln und das Beste für ihre Kinder wünschen.

00:49:12: Trotzdem finde ich das schwierig, das zu generalisieren, weil das irgendwie ...

00:49:14: Man kann es nicht verschal sein, dass es recht ist.

00:49:15: Man kann das auch Menschen verletzen, die halt wirklich schlimme, richtig schlimme Erfahrungen

00:49:19: der Kindheit gemacht haben.

00:49:20: Ja, das ist auf jeden Fall total ... das sehe ich ein, ja.

00:49:24: Ja, aber euch nur darauf hinweisen.

00:49:26: Ja, total, aber ich glaube so, die, wie gesagt, die meisten geben auch ihr Bestes und gerade

00:49:33: wenn die Kinder so behandelt werden, wie oder mit negativen Sachen behandelt werden, die

00:49:42: wir früher als Kinder erfahren haben, dann ist es in den meisten Fällen tatsächlich einfach,

00:49:49: dass weitergeben von dem, was man gelernt hat.

00:49:54: Und von den eigenen Glaubenssätzen auch.

00:49:55: Von den eigenen Glaubenssätzen, die sich dann halt auch manifestiert haben in der Zeit.

00:50:00: Und das einfach anders zu machen, als die eigenen Eltern das muss man wirklich wollen.

00:50:05: Und das ist halt richtig Arbeit, weil man eben Glaubenssätze durchbrechen muss, weil

00:50:12: man auch eigene Impulse, weil so intuitiv handelt man einfach genauso, wie man es bei den eigenen

00:50:19: Eltern am Modell gelernt hat, wie man, wie man selbst behandelt worden ist.

00:50:24: Genau, und es steckt einfach viel Arbeit da drin, das anders zu machen und muss da einiges

00:50:32: investieren.

00:50:33: Das zum einen, zum anderen würde ich jetzt einfach auch mal unterstellen, unterstellen,

00:50:41: dass die meisten Eltern tatsächlich auch einfach nicht wissen, dass das nicht okay ist.

00:50:45: Weil sie sich eben tatsächlich mit kindlicher Entwicklung nicht so auskennen, weil die meisten

00:50:52: pädagogischen Ansätze von der Zeit unserer Eltern gingen ja zum Beispiel davon aus, dass

00:50:56: Kinder von Grund auf irgendwie schlecht sind und dass man sie gerade biegen muss und so

00:51:00: weiter.

00:51:01: Und was du meintest, man muss da hart daran arbeiten, solche Glaubenssätze zu durchbrechen,

00:51:07: das bedeutet zum Beispiel auch nicht, dass man eben Wissen dazu sich aneignen muss und

00:51:13: dann irgendwie Strategien einfach nur lernen muss, wie man Kinder anders behandelt und

00:51:18: damit ist es getan, sondern das bedeutet, dass man über sich selbst hinauswachsen muss,

00:51:24: dass man an sich selbst arbeiten muss und dass man zum Beispiel auch die Beziehung zu den

00:51:28: eigenen Eltern hinterfragen muss und vielleicht auch anerkennen muss, dass in der eigenen

00:51:32: Kindheit bestimmte Dinge nicht besonders optimal gelaufen sind und dass die eigenen Eltern

00:51:37: einen vielleicht manchmal wieder besseren Wissens ganz schön scheiße behandelt haben.

00:51:41: Und selbst wenn man, also ich habe glaube ich schon mal gesagt, dass ich auch viele Erfahrungen

00:51:47: in der Kindheit gemacht habe, die wirklich nicht schön waren, aber ich würde niemals

00:51:52: sagen, dass ich meinen Eltern das nicht verzeihen kann, weil ich habe den Kontext, ich weiß,

00:51:56: dass sie es nicht besser wussten manchmal.

00:51:58: Ja, du hast mich gerade gesagt, wieder besseren Wissens, du meintest eher so aus Unwissen,

00:52:03: weil sie es nicht besser wussten.

00:52:04: Ach so, ja, habe ich es falsch gesagt.

00:52:05: Ja.

00:52:06: Aus Unwissen, ja natürlich aus Unwissen, es tut mir leid, das war natürlich blöd, was

00:52:11: ich gesagt habe.

00:52:13: Genau, ich würde niemals sagen, dass meine Eltern das mit Absicht gemacht haben, sondern

00:52:18: eben weil sie es nicht besser wussten und meine Eltern haben mich sehr liebevoll erzogen

00:52:22: in großen Teilen so.

00:52:23: Und ich weiß jetzt selbst, wie es ist, zwei Kinder zu haben und wie man manchmal an seine

00:52:28: Grenzen kommt, insbesondere wenn man beruflich auch noch eingebunden ist.

00:52:32: Von daher gibt es auch immer so eine Art Entschuldigung und trotzdem sind das Dinge, die halt Spuren

00:52:38: hinterlassen.

00:52:39: Das heißt, dass ich mich im Rahmen der berufnisorientierten Erziehung eben auch mit solchen Dingen auseinander

00:52:47: gesetzt habe und das war in meinen Fällen auch nicht gerade schön.

00:52:51: Weil ich halt einfach erkennen musste, dass ich meine Eltern, die über alles liebe, weil

00:52:58: sie viele Dinge einfach sehr richtig gemacht haben, für manche Dinge verantwortlich sind,

00:53:04: die man jetzt im Erwachsenenalter einfach mit sich herum trägt und irgendwie, ja ich

00:53:11: weiß auch nicht, dass es halt auch manchmal einfach nicht so leicht sich damit auseinander

00:53:16: zu setzen.

00:53:17: Ja, und das ist gerade wenn...

00:53:19: Also warte mal, ganz kurz noch zum Abschließen.

00:53:20: Das, was ich erlebt habe, war nicht sonderlich traumatisch.

00:53:27: Und wenn man aber jetzt irgendwie sehr krass autoritär aufgewachsen ist, dass man vielleicht

00:53:34: irgendwie einen sehr krassen Schutzpanzer auch aufgebaut hat, um die eigene Persönlichkeit,

00:53:39: weil man nie so sein durfte, wie man wirklich ist, dann ist das natürlich dreifach schmerzhaft.

00:53:46: Das könnte man auch nicht so schnell machen, weil man dann auch nicht so schnell aufgewachsen

00:53:50: ist, das können viele einfach auch nicht ohne professionelle Begleitung.

00:53:53: Ja, und ich stelle mir halt auch so vor, es ist halt auch total schwierig, irgendwie andere

00:53:57: Eltern zu judgingen und auch aufgrund von einzelnen Situationen, weil wenn ich mir vorstelle,

00:54:04: zwei Kinder, ja dann eine Mutter mit zwei Kindern, die irgendwie vielleicht keine Unterstützung

00:54:09: von ihrem Partner bekommt, so in so ein Dauerstresszustand ist und in einem gestressten Zustand ist halt

00:54:20: sehr schwer Empathie zu empfinden und sehr schwer so zu handeln, wie man eigentlich handeln

00:54:28: möchte und wie man eigentlich auch bessere Wissens handeln möchte und kann halt auch

00:54:35: einfach sein, gestresste Situationen können auch einfach schwierige Faltensweisen zu Tage

00:54:43: bringen, zum Beispiel.

00:54:45: Auf jeden Fall.

00:54:46: Das Beste, was man halt wirklich tun kann in so einer Situation ist halt einfach aufklären,

00:54:51: aber nicht, also generell halt einfach über Erziehungen aufklären.

00:54:54: Ich find es ja total schön, wenn halt generell irgendwie mehr überkindliche Entwicklung auch

00:54:59: in den Schulen einfach gelernt werden würde, weil dann hätte man halt so ein Basic an Wissen

00:55:03: schon da zur Verfügung.

00:55:04: Ich glaube, das hilft auch vielen Kindern tatsächlich, um selbst zu benennen, also vielen

00:55:09: Jugendlichen Kindern, um selbst zu benennen, wenn sie unverbehandelt werden, zum Beispiel.

00:55:13: Aber vor allem glaube ich halt nicht, dass man sich in der konkreten Situation einmischen

00:55:21: sollte, außer man nimmt halt körperliche Gewalt da, weil psychische Gewalt gilt in unserem

00:55:26: Land leider nicht als Gewalt.

00:55:28: Und ja, man kann halt nicht wirklich was tun und am Ende wird das nur noch mal am Kind

00:55:33: ausgelassen, was dann halt irgendwie, ja du hast mich jetzt gerade bloß gestellt und

00:55:36: dann ist die Mutter irgendwie oder das Elternteil noch gröber.

00:55:39: Das würde ich halt nicht verantworten.

00:55:41: Es führt ja zwangsläufig zu großem Stress und genau, und das kann dann halt sich negativ

00:55:48: auch das Kind auswirken.

00:55:50: Insbesondere wenn man sich jetzt Elternteil beobachtet fühlt, also das ist mir auch schon

00:55:56: passiert, dass ich dann ungeduldig und fahrig wurde und irgendwie nicht mehr so handeln

00:56:00: konnte, wie ich das wollte, weil das mich das einfach auch selbst in Stress versetzt

00:56:05: hat, so bewertet zu werden.

00:56:06: Dieses typische Kind hat irgendwie einen Emotionsausbruch, irgendwie eine Öffentlichkeit

00:56:11: im Supermarkt und man denkt sich, oh Gott, alle judging mich jetzt, alle beobachten mich

00:56:16: und dann ist es ganz, ganz schwierig.

00:56:19: Voll.

00:56:20: Okay.

00:56:21: Es hat mir sehr viel Spaß gemacht.

00:56:24: Ja auch.

00:56:25: Nur meine Stimme ist irgendwie immer Stimmen meiner Stimme nicht.

00:56:28: Da hast du jetzt geschafft deine Stimme, dass ich jetzt erholen den restlichen Tag.

00:56:31: Ja, also irgendwie fühl ich mich extrem heiser.

00:56:33: Also, könnt ihr mal kommentieren, ob meine Stimme sich heute anders anhört.

00:56:37: Für mich fühlt sie sich auf jeden Fall anders anhört.

00:56:39: Super, kann ja wieder eine Umfrage dafür machen.

00:56:41: Okay, unterstützt uns gerne indem ihr teilt und bewertet und wir hören uns hoffentlich

00:56:49: wieder beim nächsten Mutimitfall.

00:56:51: Tschüss.

00:56:52: Bis bald.

00:56:53: Tschüss.

00:56:54: [Musik]